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国际学校家长《入学考试生存指南》



6月份是华南地区国际学校入学考试高峰期,不仅仅是孩子充满压力,父母们也是心急如焚。


像国际学校入学考试备考方法,芝麻择校发得不少了,但是在这个考试季针对家长这个重要的角色,我们却忽略掉了。


直到有粉丝在后台向芝麻诉苦:入学考试期间折磨的何止是孩子,我们做家长的也是备受煎熬。那么在入学考试前的备考阶段,家长都要做些什么呢?


今天芝麻择校给各位家长们整理一份家长专属的《入学考试生存指南》


我们整理了许多国际学生父母的经验分享,希望能给到你一个比较有建设性的参考。


↓↓↓


摆正心态,调整期望值


有好的心态才能面对各种结果。所以有一个好心态是成功的一半,很多孩子不是惧怕考试,而是惧怕结果,怕考试结果反应出自己不如别人,怕被老师和家长批评。


这种心理负担完全没必要,还会让孩子在复习时不能全心投入,不能安下心答题,这种负担很多时候来自家长无形的压力。


在考前,家长要根据孩子的实际情况和心理素质,可以对孩子有一个和缓的期望值,但不要具体到名次和分数。


这样比较客观,也能让孩子不用背负压力,考好了还觉得自己达到了家长的期望,对孩子是一种鼓励。




孩子进行业余活动不用过度紧张


考试季,当孩子打算出去玩的时候,你是不是也是这种反应?去参加party?回来晚了睡眠不足怎么办?早上起不来怎么办?这么宝贵的时间就应该学习。但是那可是周六晚上呢。


来自Stress Management Society的Neil Shah表示,业余活动对孩子们是有好处的人类大脑每次可以保持注意力的时间大约为90分钟,他们需要一定的休息,需要安排时间给自己想做的事。




为孩子考试焦虑不如为他做复习计划


很多家长在入学考试周的时候,会出现考试焦虑,但是你要明白,你始终是不能代替孩子上场,无论好与坏都是孩子的学习生涯的经历,我们与其为他们焦虑,不妨帮助他们做一个可行的复习方案,帮孩子做时间表,切实可行地让孩子踏实地走向考场。


父母不可能永远是孩子的臂弯,在人生的转折点上孩子自身的努力更为重要。



在考试前一个星期到两个星期开始,带孩子进入复习状态,如:

比平时早起十分钟到二十分钟背诵单词或朗读课文;


平时写完作业就可以玩到睡觉,但特殊时期特殊对待,写完作业,让孩子休息一段时间,再挑选经典题型让孩子刷题,家长结合孩子错题本进行错题回顾练习,没有错题本的可以结合孩子平时作业本错题进行针对练习,根据孩子的正确率给与表扬或惩罚,表扬可以允许孩子多玩一会儿,惩罚就是出同类型的题,让孩子再独立做一遍,直到会为止,有奖有罚,劳逸结合。



这样高效利用时间,没有占用孩子大量时间,还能通过碎片化的方法让孩子复习,起到回顾知识的作用,这在学校是做不到的,要有家长的引导和帮助。



提供一个舒适的复习环境


也许家长会觉得在有噪音的环境下学习是不好的, 所以当孩子在备考的时候,你会下意识地把电视,音乐全部关掉。



但如果孩子在复习的时候更愿意听一些轻音乐或者传统的音乐,家长也不用特别干预,只需要提醒他们临睡前一个小时关掉音乐即可。


如果睡前过于兴奋,会导致无法轻易入睡,影响第二天的复习质量。



锻炼身体会使学习事半功倍


跟孩子一起做一些户外运动是不错的。


研究发现,身体状态好,考场表现就好。复习期间多出去运动可以提高记忆力呢。跟孩子一块去体育场,或是当你遛狗的时候喊上他,来一份运动“早餐”好处多多。


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